丁香五月婷婷22
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 交替， 因此 在衣着方面要适时增减。 需要提醒的是，春分 后夜  晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早 睡 早起，这样有助
于体内的阳气升发。